お客様の声

腰も脚も膝も、痛くて歩くことも難しい状態でした。教えてもらったトレーニングを家でもやって２ヶ月ほどすると、レッスンの時にやりやすくなってきました。

まだ痛みはありますが前ほどの痛みではないですし、反張膝の使い方が分かってきたこともあり毎週のレッスンが楽しみです。

　変形性股関節症 K様 50代女性

「あと10年はもたせた方がいい」と整形外科の先生に言われ、ナナ先生のレッスンを受けることにしました。

レッスンはしんどいです！でも、楽しいです！それに、痛みなく歩けたときには感動しました！うれしいです。

変形性股関節症 M様 50代女性

４年前に人工股関節にしましたが、杖が手放せませんでした。脚の痛みはなくなったのですが、どうやって杖なしで綺麗に歩くのかもわからずに困ってましたところ、娘が探してきてくれて、こちらのレッスンを受け始めました。

初日は立ち方だけの練習で驚きました。今では立つことが歩くことにつながって大事なことだと納得してますが。

今は杖がなくても歩けています。現在は綺麗に歩けるようにがんばってます。

人工股関節 F様 60代女性

歩くときについついペンギン歩きになってしまうのが気になっていたので、レッスンを受け始めました。

最近、久しぶりに会った友人から「歩き方変わったやん」と言われ、調子に乗ってきました。先生のようなスタイルを目指します。

　変形性股関節症 E様 40代女性

変形性股関節症末期で、再来月に置換の予定です。

私はバドミントンをしています。バドミントンを楽しく続けたくて人工股関節置換を決意し、置換後も早くバドミントンに戻りたくて、ナナ先生のプライベートレッスンを受けるようになりました。

ストレッチや体幹を鍛えているからなのか、バドミントンの試合も好調になって驚いています。

変形性股関節症 M様 50代女性

立ち仕事なのもあり、以前からひどい腰痛に悩まされ、ストレッチがしたいと思っていました。ジムで自己流のストレッチをしてましたが、先生にストレッチのやり方を教えてもらって目から鱗でした。

すごく丁寧に説明してもらえるし、ボールやヨガブロックを使ったりしてストレッチをします。使うとやりやすくなりますね。

腰痛の解消法も教えてもらえたので、家でもやってます。

姿勢改善クラス Y様 40代男性

娘に姿勢を注意されていたので習い始めました。呼吸法や体幹トレーニングなど、初めてのことで大変ですが、ずっと自分の脚で歩きたいし、美しい姿勢でいたいし。

先生が優しく指導してくださり、楽しくて時間を忘れてしまいます。これからも続けていきたいです。

姿勢改善クラス K様 60代女性

毎朝ラジオ体操をしてるのですが、レッスンの翌日からは、今までやりにくかったジャンプや片足立ちが、軽くできるようになったので驚きました。

背中も伸びるので気持ちがいいし、先日は若い方から「姿勢が良いですね」とお声をかけていただいたりと嬉しいばかりです。

姿勢改善クラス H様 80代女性

レッスンの度に、新たに私の歪んでる部分を指摘していただき嬉しいです。股関節周辺は気になっていたのでこれからの矯正で解決しそうです。腹部を伸ばすことで楽になりました。今まで反対のことをしてたので驚きの発見です。

これからも楽しく愛のあるレッスンについて行きますね。一生懸命説明してくださり

感謝しています。

姿勢改善クラス H様 70代女性

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